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Vielen fehlt die Motivation sich zum Sport aufzuraffen. Die Motivation zum Sport kann sich jeder antrainieren. Sport sollte wie das tägliche Zähneputzen in den Tagesablauf integriert werden. Räumt man dem Sport feste Tage in der Woche ein und versch...
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Probleme mit dem Rücken bedeuten nicht das Aus für Freizeitsport. Allerdings sollten Sie sich vorher informieren, welche Belastungen für Sie sinnvoll sind. Fitnessstudio - Mancher Sport ist für den Rücken Mord ....
